Welcher Lippenstift passt zu mir? Farbe nach Hautunterton

Vor dem Regal mit 60 Farben greifen die meisten zu dem Ton, der in der Hülse am schönsten aussieht. Auf den Lippen wirkt er dann grell, fahl oder macht die Zähne gelb. Hinter der Frage, welcher Lippenstift passt zu mir, steckt fast immer dasselbe Problem: Der Unterton der Farbe passt nicht zum Unterton der Haut. Hast du deinen einmal bestimmt, schrumpft die Auswahl auf eine Handvoll Farbfamilien, und Fehlkäufe werden selten. Dieser Ratgeber zeigt dir drei schnelle Checks, eine Farbtabelle für jeden Unterton und Regeln für Rot, Nude und dunkle Töne.

Wie bestimme ich meinen Hautunterton?

Der Unterton ist die Farbe, die unter der Hautoberfläche durchschimmert. Er bleibt gleich, egal ob du im Winter blass oder im Sommer gebräunt bist. Es gibt drei Gruppen: kühl (rosig, bläulich), warm (gelblich, golden, pfirsichfarben) und neutral (eine Mischung). Mach die folgenden drei Checks bei Tageslicht am Fenster, ohne Make-up. Zwei von drei Ergebnissen entscheiden.

1. Adern am Handgelenk (30 Sekunden): Dreh die Innenseite des Handgelenks ins Licht. Wirken die Adern bläulich oder violett, spricht das für kühl. Wirken sie grünlich, für warm. Siehst du beides oder kannst dich nicht entscheiden, bist du wahrscheinlich neutral.
2. Weißes Papier (1 Minute): Halte ein weißes Blatt neben dein Gesicht. Wirkt die Haut daneben rosig oder leicht bläulich, ist sie kühl. Wirkt sie gelblich oder golden, ist sie warm. Wirkt sie eher grau oder oliv, ist sie neutral bis oliv.
3. Silber und Gold (1 Minute): Halte nacheinander silbernen und goldenen Schmuck oder Alufolie und ein goldfarbenes Tuch ans Gesicht. Lässt Silber die Haut frischer wirken, bist du eher kühl. Schmeichelt Gold mehr, eher warm. Steht dir beides, neutral.

Ein häufiger Irrtum: Helle Haut ist nicht automatisch kühl, und dunkle Haut ist nicht automatisch warm. Es gibt sehr helle warme Typen mit goldenem Schimmer und tiefe, kühle Hauttöne mit bläulichem Unterton. Auch Rötungen an Wangen und Nase sagen nichts über den Unterton, sie liegen an der Oberfläche.

Welche Lippenstiftfarbe passt zu welchem Unterton?

Jede Farbfamilie gibt es in einer kühlen und einer warmen Variante. Die Tabelle zeigt, welche Variante du jeweils suchst. Neutrale Untertöne können aus beiden Spalten wählen und fahren mit den gedeckten, nicht zu extremen Tönen am besten.

Wenn du unsicher bist, ob ein Stift kühl oder warm ist, halte ihn neben einen eindeutig orangen und einen eindeutig pinken Gegenstand. Sieht er daneben eher nach Pink aus, ist er kühl. Zieht er Richtung Orange, ist er warm.

Was bedeuten Rosenholz, Mauve, Altrosa und Co.?

Farbnamen sind nicht genormt, jede Marke mischt etwas anders. Die folgenden Beschreibungen treffen aber auf die meisten Sortimente zu und helfen beim Suchen im Onlineshop.

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Welches Rot passt zu mir?

Rot ist die Farbe mit den meisten Fehlgriffen und zugleich die einfachste, wenn man die Regel kennt. Kühle Typen nehmen Rot mit Blaustich, warme Typen Rot mit Orangestich. Ein blaustichiges Rot erkennst du daran, dass es beim Verreiben auf dem Handrücken ins Pinke zieht. Ein orangestichiges zieht ins Korallige.

Die Hauttiefe verschiebt die Auswahl noch einmal. Auf sehr heller Haut wirkt jedes Rot stärker, hier reichen sheer aufgetragene oder leicht gedeckte Töne. Mittlere Haut verträgt klare, satte Rottöne. Auf dunkler Haut kommen tiefe Töne wie Weinrot und sattes Kirschrot am besten zur Geltung, helle Korallrottöne wirken dort schnell kreidig.

Welcher Lippenstift bei gelblichen Zähnen?

Blau ist die Gegenfarbe zu Gelb. Farben mit Blaustich lassen Zähne deshalb optisch weißer wirken: Kirschrot, Beere, Pflaume, kühles Pink. Farben mit Gelb- oder Orangeanteil betonen den Gelbton, also Koralle, Orange, Goldbraun und warme Nudetöne. Wer einen warmen Unterton hat und trotzdem hellere Zähne möchte, nimmt ein neutrales, mittleres Rot und setzt auf Glanz statt Matt.

Wie finde ich meinen Nude-Ton?

Nude heißt nicht hautfarben. Ein Stift in der Farbe deiner Gesichtshaut lässt die Lippen verschwinden und wirkt wie Concealer. Die Regel lautet: Dein Nude ist ein bis zwei Stufen dunkler als deine ungeschminkte Lippe und liegt im selben Unterton. Als Orientierung taugt auch die Farbe der Fingerkuppe, wenn du sie leicht drückst.

• Helle Haut, kühl: Rosé-Nude, helles Altrosa.
• Helle Haut, warm: Pfirsich-Nude, helles Karamell.
• Mittlere Haut: Rosenholz, warmes Beige, Zimt.
• Dunkle Haut: Schokobraun, Mahagoni, tiefes Karamell. Helle Beigetöne wirken hier grau.

Welche Rolle spielen Lippenform und Anlass?

Farbe verändert die Größe. Helle und glänzende Töne lassen Lippen voller wirken, dunkle und matte Töne lassen sie schmaler wirken. Wer schmale Lippen hat, trägt Bordeaux besser als Gloss oder Stain statt als deckendes Matt. Volle Lippen können dunkle, matte Farben gut tragen.

Zwei weitere Faustregeln: Betone entweder Augen oder Lippen. Zu dunklen Smokey Eyes passt ein ruhiger Lippenton, zu kräftigem Rot ein zurückhaltendes Augen-Make-up. Und stimme das Rouge ab: Kühle Lippen mit pfirsichfarbenem Rouge beißen sich.

Wie prüfe ich eine Farbe vor dem Kauf?

1. Die Farbe nicht am Handrücken beurteilen, sondern an der Fingerkuppe. Sie ist rosiger und kommt der Lippe näher.
2. Mit dem Stift an der Fingerkuppe ans Fenster oder vor die Ladentür gehen. Kunstlicht im Geschäft ist oft warm und verfälscht.
3. Die Fingerkuppe neben den Mund halten und in einen Spiegel schauen. Wirkt das Gesicht frischer oder müder?
4. Online immer mehrere Abstriche auf unterschiedlicher Haut ansehen, nicht nur das Produktfoto der Hülse.
5. Im Zweifel den gedeckteren von zwei Tönen nehmen. Kräftiger auftragen kann man immer, abschwächen nicht.

Ein Rechenbeispiel, warum sich die 3 Minuten für den Unterton lohnen: Wer im Jahr vier Stifte zu je 8 Euro kauft und zwei davon wegen der Farbe nicht trägt, hat 16 Euro in die Schublade gelegt. Mit einer klaren Farbfamilie sinkt die Fehlerquote deutlich, und ein einziger gut sitzender Ton wird öfter getragen als fünf ungefähr passende.

Welcher Lippenstift passt zu mir nicht? Die häufigsten Fehler

• Nach der Haarfarbe wählen. Haare kann man färben, den Unterton nicht. Er entscheidet.
• Nude in Hautfarbe. Die Lippen verschwinden, das Gesicht wirkt blass. Ein bis zwei Stufen dunkler als die Lippe ist richtig.
• Die Farbe der Freundin kopieren. Derselbe Stift sieht auf anderem Unterton und anderer Lippenfarbe anders aus.
• Deckkraft vergessen. Die eigene Lippenfarbe mischt sich mit. Auf dunkleren Lippen brauchen helle Töne volle Deckkraft, sonst wirken sie fleckig.
• Im Kunstlicht entscheiden. Warmes Licht macht jede Farbe gelber. Immer bei Tageslicht prüfen.
• Zu dunkel bei schmalen Lippen. Dunkles Matt verkleinert. Lieber mittlere Töne mit etwas Glanz.

Steht die Farbe fest, kommt die Technik. Wie du sie sauber aufträgst, zeigt die Anleitung Lippenstift auftragen in 7 Schritten. Und falls du zu trockenen Lippen neigst, hilft die Kaufberatung Lippenstift für trockene Lippen bei der Wahl der Textur.

Häufige Fragen

Dieser Beitrag wurde mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft.